Описание курсов TRX

Базовый курс для петель TRX

Коротко: вы узнаете об основных упражнениях для подвесной системы TRX и о том, как применять их в своих личных тренировках с клиентами.

Для кого этот курс: персональные тренеры, групповые тренеры, менеджеры фитнес-клубов, любители фитнеса и опытные профессионалы.

Вы изучите методику, как технически правильно выполнять упражнения на тренажере TRX Suspension Trainer.
8 часов интенсивного и практического обучения
Вы узнаете, как регулировать сопротивление в упражнениях и изменять уровни стабильности.
Вы изучите методологию адаптации упражнений ко всем уровням физической подготовки
Узнаете о распространенных ошибках во время выполнения и о том, как их исправить.
Ознакомитесь с методикой составления персональной программы тренировок
Вы получите полноценное учебное пособие (pdf file) по подвесной системе TRX.
Получаемые квалификационные баллы: CEC: ACE 0.7, NASM 0.7, NSCA 0.7, AFAA 7.0, AFLCA (CAN) 7.0, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 8.0, ISSA 7.0, IYCA 3.5, BCRPA 7.0, Fitness Australia 7.0, PA Австралия 2.0, SkillsActive REPS 8.0 и REPS 9.0

TRX FTC - курс по использованию различного функционального оборудования в тренировочном процессе

Кратко: в этом курсе вы научитесь использовать тренировочные упражнения TRX Functional и TRX RIP в групповых занятиях, интегрируя различное фитнес-оборудование и аксессуары, такие как утяжеляющие мячи, медицинские мячи, канаты, отягощения, эспандеры и т. д.

Для кого: специалистов по функциональному тренингу, персональных тренеров, инструкторов групповых занятий, менеджеров фитнес-клубов

Опираясь на знания, полученные на курсе TRX STC, вы продолжите развивать свои тренерские навыки на более высоком уровне, научившись организовывать занятия в разных форматах.
8 часов интенсивного практического обучения
Знание создания программ тренировок TRX на основе модуля круговой тренировки и интеграции в них различного дополнительного фитнес-оборудования и аксессуаров;
Вы получите глубокие знания в ведении тренировок и выполнении упражнений
Вы получите полноценное руководство (pdf file) для инструктора по учебному курсу TRX FUNCTIONAL TRAINING.
Вы получите сертификат международного образца
Получены квалификационные баллы для дальнейшего обучения: ACE 0.7, AFAA 7.0, canfitpro 4.0, NASM 0.7, NSCA 0.7, PTA Global 8.0.

Важно! Вы можете подать заявку на дополнительный курс TRX первого уровня после прохождения обучения TRX STC.

TRX GTC - курс групповых занятий в различных форматах

Кратко: изучите концепты групповых тренировок, упражнения с TRX Suspension System и как внедрить эти упражнения в свои групповые тренировки.

Для кого: персональные тренеры, менеджеры фитнес-клубов, инструкторы групповых занятий, любители и профессионалы фитнеса.

Основываясь на знаниях, полученных на курсе TRX STC, вы продолжите развивать свои тренерские навыки на более высоком уровне, изучая и учась организовывать групповые занятия в разных форматах.
Пройти интенсив и практический групповой тренинг по приложенным материалам
Вы освоите два разработанных формата обучения:

TRX Strong: силовые тренировки
TRX Fit: интервальная тренировка высокой интенсивности

Вы получите рекомендации по адаптации форматов обучения к вашему стилю ведения тренировок.
Вы научитесь быстро исправлять самые распространенные ошибки группы
Вы получите полноценное руководство пользователя системы обучения TRX (pdf документ).
Полученные квалификационные баллы: ACE 0,8, NASM 0,8, AFAA 8,0, NSCA 0,7, canfitpro 4,0, PTA Global 8,0, SkillsActive REPS 12

Важно! Вы можете подать заявку на второй уровень TRX после прохождения обучения TRX STC.

Базовый курс йоги для работы с подвесной системой TRX

Кратко: TRX for YOGA — это новейший курс живых тренировок, который набирает все большую популярность во всем мире.

Это обучение предоставит фундаментальные знания, навыки и опыт для эффективного включения TRX в занятия по растяжке, мобильности и йоге. Силовые движения и позы, вдохновленные йогой, на подвесной системе TRX, развитие подвижности и упражнения на растяжку — все это ждет вас на этом курсе.

Цели обучения:

- Изучить основные упражнения TRX и комментарии к ним, чтобы освоить правильную технику выполнения каждой позы йоги TRX и развить подвижность.
- Понимать преимущества использования подвесной системы TRX на занятиях по растяжке.
- Возможность включить TRX-йогу, упражнения на растяжку и подвижность, а также комплексы упражнений в свою программу тренировок.
- В дополнение к материалам по йоге и развитию подвижности участники узнают вводную информацию о подвесной системе TRX, основных движениях и правильном использовании подвесной системы.

Полученные квалификационные баллы: ACE 0,7, NASM 0,7, NSCA 0,7, AFAA 7,0, AFLCA (CAN) 7,0, Can Fit Pro 4,0, NESTA 0,8, PTA Global 8,0, ISSA 7,0, IYCA 3,5, BCRPA 7,0, Fitness Australia 7,0, PA Australia 2,0 , SkillsActive REPS 8.0 и REPS 9.0 (ACSM принимает сертификаты ACE CEC)

Вы получите полноценное руководство пользователя системы обучения TRX (pdf документ).

TRX RTC - базовый курс по работе с TRX RIP

Кратко: Вы изучите основы обучения на TRX Rip Trainer, а также получите знания по использованию TRX RIP при работе с частными клиентами и группами.

Для кого: специалисты по функциональному обучению, сертифицированные персональные тренеры, групповые инструкторы.

-Вы изучите методологию правильной установки и безопасного использования RIP TRAINER в различных местах и зонах.
- 8 часов интенсивного практического обучения
-Вы изучите методику эффективного и безопасного использования упражнений, адаптируясь ко всем уровням физической подготовки
-Вы получите знания о том, как объяснить клиентам преимущества работы с RIP TRAINER
- У вас будет полноценное печатное руководство пользователя RIP TRAINER
- Полученные квалификационные баллы: ACE 0.8, AFAA 7.0, NSCA 0.7, Canfitpro 4.0, Fitness Australia 7.0, NASM 0.8, PTA Global 7.0 и SkillsActive REPS 8.0.