Programm
20. Märts 2011, 10:00 - 18:00
AUDENTESE SPORTDIHALL:
10.00 – 10.55 BODYPUMP® I
10.55 – 11.00 Ürituse ametlik avamine
11.00 – 11.55 BODYSTEP®
12.00 – 12.55 BODYJAM®
13.00 – 14.00 Lõuna (TRX, Move It ning BODYVIVE® presentatsioonid)
14.00 – 14.55 BODYPUMP® II
15.00 – 15.55 BODYATTACK®
16.00 – 16.55 BODYCOMBAT®
17.00 – 17.55 BODYBALANCE™
17.55 – 18.00 Ürituse ametlik lõpetamine
20.00 – 00.00 After-party lounge Butterfly`s (Vana Viru 13/Aia Street 4). Sissepääs TASUTA!
Dress code - smart casual.
UUDSUS! Ürituse ajal kutsume teid külastama spordilaboratooriumi telki, mis ühendab endas tervise, spordimeditsiini ja taastusravi keskuse. Telgis on teil võimalik läbida mõningaid teste, proovida südame monitooringsüsteemi Activio ja saada vastuseid teid huvitavatele küsimustele.
Telgis võõrustavad teid:
dr. Sandra Rozenstoka - litsenseeritud spordidoktor ja juhtiv spetsialist Läti spordimeditsiini valdkonnas. Sandra mõõdab ja hindab inimese südame seisundit ja füüsilise treeningu mõju inimese kehale. Ta on ekspert erinevate vigastuste ja traumade taastusravis.
Agnese Lace - treener, kes on spetsialiseerunud organismi kohanemisprotsessi uurimisele. Agnese juhib nii personaal kui rühmatreeninguid, hindab inimese sõprtlikku võimekust, keha funktsionaalseid võimeid ja arengut.
EDUCATION SESSION'ID LES MILLS™ INSTRUKTORITELE
Toimumiskoht: Audentese rühmatreeningute suurem, Stuudio 1, saal
11.00 – BODYJAM® teoreetiline koolitus (Kimmo Jukuri)
12.00 – BODYPUMP® teoreetiline koolitus (Fredrik Andersson)
16.00 – BODYBALANCE™ teoreetiline koolitus (Asa Fornander)
17.00 – BODYCOMBAT® teoreetiline koolitus (Michael Steenhouwer)
